请问什么食物里富含维生素B12（哪些食物含有维生素b12最好）

富含维生素b12的食物有，1、动物肝脏类，例如猪肝、鹅肝、等。2、肉类食物。例如猪肉、牛肉等。3、蛋类，例如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，这些食物中含有特别丰富的维生素b12，能够很好的改善人体缺乏的状况，建议平时一定要均衡营养，合理膳食，注意其他营养物质的补充。