红心火龙果和梨榨汁可以减肥吗（梨和火龙果哪个适合减肥吃）

红心火龙果和梨榨汁是可以减肥的，但是如果喝了榨汁以后，需要减少主食的摄入，想要减肥的话，日常生活中除了做饮食控制以外，还需要多加注意自己的运动锻炼，比如每天可以做一些跑步瑜伽，或者是游泳等都是可以达到减肥的效果，也可以多喝一些温开水。