晚饭不吃对胃不好，吃点肉的话更难痩下来，如果真想痩，一定要迈开腿和控制嘴，多走走路，少吃肥肉和油腻类的食物，坚持下去，会有效果的
当然是晚饭不吃瘦得快呀，但是从营养学上讲减肥晚饭还是要少吃点的，不能不吃饭的，时间长了就会对身体有害的，要合理饮食减肥
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