1.牛头肉洗净,切2cm见方的块。用清水泡去血水。
2. 葱切段,姜切片,蒜拍松。
3. 牛头肉放入盛有清水的锅中,烧开,撇去浮沫。捞出。
4. 把焯好的牛头肉移入电炖锅里,加入葱段、姜片、蒜、料酒和没过牛肉的开水。
5. 大火烧开,转小火炖煮1个半小时,加入盐调味,再炖20分钟即可。
材料
"牛头肉 一块","牛筋 一条","盐 适量","葱末 适量","葱 2根","姜片 10片","洋葱 1颗","香菜 3株","芹菜 2株","牛番茄 1颗","红萝卜 1根","花椒 1大匙","八角 2个","白萝卜 1/2根"
做法
1:将牛头肉和牛筋切成适当大小(不要切太小块,容易碎掉),滚水川烫后沥乾红萝卜&白萝卜&番茄切块,熬汤1的材料只需洗净,不用特别处理
2:取一锅子将熬汤1的材料和烫过的牛头肉放入,加入水约为食材高度1.5倍,放入电锅中,外锅两杯水先炖一次,跳起后闷15分钟外锅再加两杯水,让牛筋炖软
3:将熬汤1材料捞出,放入熬汤2材料,外锅1.5杯水跳起后闷30分钟,捞起花椒跟八角,加点盐撒上葱花即可上桌