孕妇能吃枣子吗 怀孕期间孕妇吃冬枣有什么好处 每天吃多少好（孕妇吃冬枣的好处和坏处）

孕妇可以吃枣，枣是一种水果，富含大量的维生素，具有补血的作用，因此怀孕期间适当的吃枣，对身体是有一定好处的，但不建议多吃，因为枣吃多了，容易刺激胃肠道，容易引起腹痛腹泻的症状，也可能会引起胃痛的症状，因此怀孕期间吃枣，一般每天吃4~5个就可以。