月子期间炖鸽子汤,尽量选择乳鸽,营养价值会高一点,加入枸杞以及红枣,之后进行慢慢炖,这样汤水会比较有营养,也不容易使得营养流失。
建议月子期间要多加注意身体的保养,多补充营养,由于刚分娩不久,身体正处于虚弱的时候,要多加注意休息,尽量多吃一些营养易消化的食物,多喝汤。
月子期间炖鸽子汤,尽量选择乳鸽,营养价值会高一点,加入枸杞以及红枣,之后进行慢慢炖,这样汤水会比较有营养,也不容易使得营养流失。
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