三伏天老人吃银耳汤红糖还是冰糖

       三伏天湿气比较重，老年人喝点银耳汤，润肺、除燥还是不错的。

      至于是放红糖还是冰糖，单纯来讲，只是增加口感的甜度罢了。如果实在是喜欢喝甜的，就少放点冰糖。

     个人认为从养生角度，最好都不要放，那有容易升血糖。银耳汤里不如加点莲子、百合、雪梨、枸杞或者大枣，其中雪梨、枸杞和大枣都是含糖高的食物，也可以增加银耳羹的甜度。这样喝起来既增加了银耳羹的营养同时也增加了较好的口感。