没吃早餐对身体有什么好处和坏处（不吃早餐的后果和吃早餐的好处）

一个人如果长期不吃早饭只有坏处不会有好处。人睡了但胃不会睡，一晚上起来胃里早已空空如也，如果不适量进食会对胃产生伤害，而人身体内层营养也跟不上，对身体也是一大伤害。