普通的睡眠面膜（注意看标签上的成分列表），如果本身没有添加营养成分的，就可以事前使用精华，然后再涂上睡眠面膜。
但是有的睡眠面膜本身就含有足够的营养成分的话，就可以不用涂精华或什么营养晚霜了，比如用纯椰子奶汁做成的睡眠面膜，本身含有椰子奶的各种营养成分，直接睡前使用就可以了
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