每天11点睡觉算不算熬夜（每天晚上11点睡觉算不算在熬夜呢）

每天11点钟睡不算熬夜，因为正常最好的作息时间是晚上9点到11点钟睡，一般正常的睡眠时间是8小时，晚上9点到11点左右睡是最合适的时间，这样睡眠8小时到早上5点到7点左右起床是最好的时间，这是遵循睡早起早的良好规律，所以11点睡觉是正常的休息时间不算熬夜。

十一点睡觉属于正常点了，一般情况超过12点就不太好了，正常睡觉时间十一点到早上七点左右，是八个小时左右，时间就非常好了，但是如果你需要早上五六点起床的话，就不能十一点睡了，那样时间不够七八个小时左右，睡眠不足了，所以正常情况你十一点睡都不算熬夜哦，放心吧