羊肉怎么炖好吃最营养(羊肉怎么炖是最好吃的)

羊肉怎么炖好吃最营养(羊肉怎么炖是最好吃的)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-08 07:07:59

羊肉怎么炖好吃最营养

食材:羊肉500g;胡萝卜1根;腐竹2根;洋葱半个;土豆1个;

调料:冰糖4个;八角;桂皮;香叶;花椒;干辣椒;豆瓣酱;火锅底料;生抽、老抽

做法

1、 羊肉洗净切块泡出血水,放入锅内加一勺料酒葱姜焯水后捞出;

2、 锅内热油放入葱姜干辣椒八角桂皮炒出香味,加入火锅底料和豆瓣酱,炒出红油;

3、 倒入羊肉块翻炒均匀,加入没过食材的清水,加一勺老抽,两勺生抽,炖40分钟后放入土豆胡萝卜腐竹和洋葱,加少许盐调味,继续炖煮20分钟左右就可以了。

食材:羊肉500克、白萝卜200克、姜1块、香菜2根、小葱3根、甘草3克、小茴香3克、香叶3片。

步骤 2

羊肉切块,放入清水中浸泡1小时,洗净后用厨房纸巾吸干多余水分。

步骤 3

白萝卜切块。

步骤 4

姜切片。

步骤 5

香菜从中间部分切断,根部切长段,香菜叶切碎。

步骤 6

葱白切长段,葱叶切葱花。

步骤 7

锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入姜片、羊肉中火煸炒出油,倒入米酒50克继续炒,倒入适量清水煮1分钟后捞出。

步骤 8

将甘草3克、小茴香3克、香叶3片,放入纱布包中封好。

步骤 9

将羊肉放入砂锅中。放入姜片、香菜根、葱段、香料包、清水适量。小火煨炖1小时30分钟。

步骤 10

加入萝卜块继续炖20分钟,放入盐1勺、白胡椒粉2克拌匀后撒上香菜末和葱花即可。

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