柑橘热量(柑橘类的水果热量高吗)

柑橘热量(柑橘类的水果热量高吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-06 09:12:12

柑橘热量

每100克柑橘中约含有44大卡的热量

100克柑橘所含有的脂肪含量大约为0.1g,碳水化合物含量约为10.2g,含量相对较少,所以在减肥期间也可以适量进食。

不同大小的柑橘,热量有所区别,100g柑橘大约含有51大卡热量。总体上,柑橘不属于热量较高的水果,减肥人群也可以适当进食,适当进食柑橘对健康有一定好处。

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