宝宝天天吃西兰花好不好（宝宝每天吃西兰花好不好）

西兰花是很好的有机绿色蔬菜，但是不利于儿童味蕾味觉的养成。那么如果每天只吃单一的食物，也不利于孩子的食欲，会导致孩子食欲下降，不喜欢吃该食物，这种情况不利于儿童的生长发育。所以说在小孩的饮食上，我们的建议是进行均衡合理饮食，鱼、虾、肉、蛋、奶、蔬菜等各种采取均衡饮食，更有利于儿童营养元素的吸收，也有利于儿童生长发育。那么在蔬菜选择上尽量选择多样化，种类进行不断的更换，有利于儿童食欲的促进，有利于儿童生长发育。

西兰花是比较常见的蔬菜，它含有丰富的蛋白质脂肪，维生素以及各种微量元素。宝宝经常吃西兰花，是非常有好处的，因为西兰花中含有丰富的纤维，所以孩子经常吃是能够预防便秘的。

而且孩子经常吃西兰花，还能够强化骨骼，促进生长，因为西兰花中含有丰富的钙，锌到微量元素。而且西兰花中还含有铁和叶酸，是能够预防孩子缺铁性贫血的。