红糖的成份是什么（真正红糖的营养成分表）

红糖的成分主要包括蔗糖、葡萄糖、果糖、赖氨酸、苹果酸等。蔗糖是红糖的主要成分，占据了红糖总质量的大部分。此外，红糖中还含有一些微量元素和维生素，如铁、钙、锌、维生素B等。这些成分使得红糖具有一定的营养价值。然而，需要注意的是，红糖中的蔗糖成分较多，所以在食用时需要适量，以免摄入过多的糖分对身体健康造成不利影响。

红糖的成份是甘蔗

红糖（brown sugar）指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎含有蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多