贴甲片好还是自己的指甲好（贴甲片和直接做指甲哪个更伤）

相对来说，贴甲片更好一些。美甲用甲片效果好，还能做各种花样造型，不过这种做法因为指甲完全不能呼吸，对指甲的保护不利。

用自己的指甲，首先把指甲养长不断掉就是比较不容易达到的事情。其次，把胶水指甲涂抹在指甲上对指甲的伤害更大。下面我们来具体说一下。

当然是自己的指甲好了。如果是为了演出，或者出席活动，可以考虑贴甲片，但是不要长时间贴这些东西，不利于自己指甲的健康生长。