李时珍增高秘方（李时珍祖传秘方全集）

1. 没有。
2. 李时珍是明代著名的医学家和药物学家，他的主要贡献是编写了《本草纲目》，这是一部系统总结了中国古代草药的巨著。
然而，李时珍并没有研究过增高的秘方，因为身高主要受遗传和生长发育等因素影响，没有特殊的药物或秘方可以直接改变一个人的身高。
3. 身高的增长主要取决于个人的遗传基因、饮食营养、运动锻炼等因素。
如果想要增加身高，可以通过保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时进行适当的运动锻炼，有助于促进骨骼生长和身高的发育。

第一点饮食，建议多吃一些粗粮，如玉米、绿豆、黄豆、红豆等，五谷杂粮对身体是有益处的，有助于消化和吸收，促进骨骼生长，也要吃一些新鲜的蔬菜和水果，适量的吃一些肉类。

第二点运动锻炼，如跳高、跳远、晨跑，打篮球等，可以增加活动量，促进新陈代谢。

第三点睡眠，保证充足睡眠，有利于大脑的成长，一定不能熬夜。