一公里跑2分30秒什么水平（一公里跑3分16秒什么水平）

一公里跑2分30是国家2级至3级运动员之间的水平。

田径是奥运会的基础大项，历史非常悠久，从1896年首届奥运会，田径就是正式比赛项目，并且奥运会历史上，首块金牌就产生于田径项目的男子三级跳远，美国选手康诺利以13米71夺得冠军，创造了历史，目前奥运会田径比赛共有43个项目，是奥运会产生金牌最多的项目，影响力也是最大的。

一公里就是1000米项目，不是田径的正式比赛项目，但却是中学生体测的必考项目，成绩在2分30分，可以达到国家2至3级运动员之间的水平。

国家2级运动员成绩标准2分16秒，3级运动员标准为2分50秒。

如果女生达到2分30秒，将达到2级运动员以上水平。

一公里就是1000米，2分30秒就是150秒，也就是每秒6米多快7米。也就是说你以百米冲刺的速度，坚持了2分30秒，我就想问一下，你累不？