早上深呼吸正确方法（清晨深呼吸的正确方法）

早上深呼吸的正确方法是.唇试呼吸法先用鼻子深吸一口气肚子鼓起憋住20-30秒，让后用嘴慢慢往外吹吹3到5秒最后完成。