湿敷隔多久敷一次比较好（医生建议湿敷多久敷一次）

湿敷可以一天使用一次，但要注意每次湿敷的时间不宜过长，应控制在5-10分钟内。湿敷能够快速地帮助皮肤进行补水，可以帮助快速打开皮肤的补水通道，促进护肤品的吸收。而湿敷一般建议使用化妆水，化妆水质地较为稀薄，比较适合每天使用。

每天湿敷2-3次比较好。
因为湿敷可以帮助缓解肌肤紧绷和干燥的情况，促进皮肤血液循环，增强皮肤的代谢功效。
但是每个人肌肤情况不同，过度湿敷会刺激皮肤，造成水肿、瘙痒等问题，因此每天湿敷次数不要过多，2-3次比较合适。
此外，湿敷的时长也不要过长，一次10-15分钟即可。
另外，湿敷之前需要注意清洁双手及面部，并选择合适的湿敷物质，如化妆水、面膜等。
同时在使用化妆水或者面膜的时候应该根据个人肤质和状态量力而为，选择合适的产品进行湿敷。