健完身胳膊抬不起来怎么办(健完身第二天胳膊伸不直几天能好)

健完身胳膊抬不起来怎么办(健完身第二天胳膊伸不直几天能好)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-13 23:51:21

健完身胳膊抬不起来怎么办

健完身,胳膊抬不起来,这是说明你运动过量,肌肉非常的酸痛,这种情况下你可以,拿点热水倒在毛巾上,敷在你肌肉酸痛的地方,然后再活动,活动缓和一下就可以抬起来了

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