踏步机会伤膝盖吗（怎么使用踏步机不伤膝盖）

会伤膝盖，所以练习踏步机不能过于频繁，速度也不能太快，只要觉得有点累了就需要今早休息，不要坚持锻炼，不然就容易伤到膝盖。