饱腹感强的健康零食

应该是面包，饼干，麻花，奶，我感觉这些食物比较能达到饱腹感，而且营养还比较均衡，就像荞麦面包，南瓜面包，粗粮饼干，纯牛奶，酸奶，鲜奶等，这些都比较健康，添加剂也少。