巧克力的营养（巧克力的营养及功效）

巧克力含有丰富的营养成分，如铁、钾、镁、锌、铜、锰、磷、硒、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素B6、叶酸和维生素E。

此外，巧克力还含有大量的抗氧化剂，如多酚和黄酮类化合物，可以保护身体免受自由基的损伤。但是，巧克力也含有较高的糖和脂肪含量，过度食用可能会导致肥胖和其他健康问题。建议适量食用，并选择含有较高可可含量的巧克力，以获得更多的营养益处。

巧克力是一种常见的食物，含有能量、碳水化合物、脂肪等营养成分，有一定的营养价值。

巧克力是以可可脂和可可浆为主要原料制作而成的一种甜食，也被称为朱古力。巧克力含有的能量较高