要炒出好吃的广东鱼腐,可以按照以下步骤进行操作:
准备材料:新鲜鱼肉、鸡蛋、生粉、盐、胡椒粉、葱花、姜片、料酒、生抽、食用油。
制作鱼腐:
a. 将新鲜鱼肉洗净,去骨,切成小块。
b. 鱼肉块用盐、料酒、生抽腌制 10 分钟,使其入味。
c. 将腌制好的鱼肉用搅拌机打成鱼蓉。
d. 鱼蓉中加入鸡蛋、生粉,揉成面团状。
e. 把揉好的面团分成小块,用手捏成鱼腐。
炒鱼腐:
a. 锅中加入适量食用油,烧热后放入葱花、姜片炒香。
b. 放入鱼腐,小火慢慢翻炒,待鱼腐变色后,加入适量水和调料(如盐、胡椒粉、生抽等)。
c. 小火煮 10 分钟左右,使鱼腐充分吸收汤汁,入味。
d. 最后大火收汁,让鱼腐表面包裹一层浓厚的汤汁,出锅装盘即可。
搭配蘸料:鱼腐搭配蘸料食用更美味。常见的蘸料有蒜泥、辣椒酱、花生酱等,可以根据个人口味选择。