一大杯珍珠奶茶的热量是多少（一杯奶茶的热量大概是多少）

一杯珍珠奶茶的糖份比米饭高多了,热量所以也高了,相当于2两饭的热量.想减肥1两饭就够了.珍珠奶茶含糖份蛮高的,建议不要经常吃.要保持身材哟. 一杯珍珠奶茶的糖份的总含量大概含量在20-25克左右. 所以你自己算算就知道拉 呵呵究竟是多少米饭我不知道，但是可以明确的告诉你，它里面的糖份，添加剂含的热量足够运动一周才能减个七七八八，还不如吃米饭划算呢，所以，要慎重。 想减肥就要适量吃饭多锻炼 少吃零食 靠这种方法减肥 年纪轻轻你就跟纸糊的似的了 就算你比别人稍微胖一点 只要健壮健康依然很帅很美 比那些弱不经风的瘦竹杆强多了