正常成年人一天应摄入1500-2500大卡热量。
1. 这个数字会根据身体需要和具体情况而有所不同，但普遍来说，男性需要的热量会高于女性，经常从事体力劳动的人需要更多的热量来支持身体活动，而较为久坐的人需要控制热量摄入。
2. 这个摄入范围对于维持正常身体机能和健康十分重要，不过具体的摄入量还要考虑到个人身体状况和生活习惯。
正常成年人一天需要摄入多少大卡热量取决于多种因素，包括性别、年龄、身高、体重、日常活动量、代谢率等。一般来说，一天所需的总能量摄入量可以根据以下公式计算：基础代谢率（BMR）+ 日常活动能量消耗（TEE）=总能量摄入量。
基础代谢率是指人体在安静状态下消耗的最低热量，通常以千焦或千卡为单位表示。基础代谢率的计算需要考虑体重、身高、年龄和性别等因素。
日常活动能量消耗（TEE）是指人体在日常活动中消耗的热量，包括日常生活、工作、运动等方面的能量消耗。TEE的计算需要考虑个人的日常活动水平和运动强度等因素。
总能量摄入量是指人体一天中所需的总热量，包括基础代谢率和日常活动能量消耗。
一般而言，成年男性每天需要摄入2000-3000大卡的热量，而成年女性每天需要摄入1500-2500大卡的热量。这只是一个大致的估计值，具体的能量需求还需要根据个人的情况进行调整。
