14 岁的孩子正处在青春期，这个时期的孩子往往对自己的个人卫生不太重视。针对这种情况，家长和监护人可以尝试以下方法来引导孩子讲究个人卫生：
1. 增进沟通：与孩子进行沟通，了解他们不讲究个人卫生的原因。可能是他们觉得麻烦，或是没有意识到个人卫生对身体健康的重要性。了解原因后，可以针对性地进行引导。
2. 传授卫生知识：教育孩子关于个人卫生的重要性，向他们传授正确的洗手、洗脸、刷牙、洗澡等卫生习惯，让他们认识到保持个人卫生的好处。
3. 榜样作用：家长要做孩子的榜样，自己讲究卫生，让孩子看到卫生习惯的好处。孩子会潜移默化地受到影响，逐渐养成良好的个人卫生习惯。
4. 定期检查：家长可以定期检查孩子的个人卫生情况，如查看他们的毛巾、牙刷、洗脸盆等，确保他们按时清洁。
5. 设立奖励机制：当孩子养成良好的个人卫生习惯时，给予表扬和奖励，激发他们保持卫生的积极性。
6. 创造良好氛围：家庭成员共同参与保持卫生，让家庭环境整洁舒适，让孩子在良好的氛围中养成良好的个人卫生习惯。
7. 适度约束：在孩子不讲究个人卫生时，适度约束和引导，让他们知道不讲卫生的后果。
8. 耐心教育：教育孩子需要耐心，不要因为他们一时的疏忽而大声责骂。要给予关爱和引导，让他们意识到个人卫生的重要性。
9. 社会舆论引导：借助学校、亲朋好友等社会力量，共同关注和引导孩子养成良好的个人卫生习惯。
10. 定期举办家庭活动：以家庭活动为载体，让孩子参与其中，培养他们良好的生活习惯。
通过以上方法，家长和监护人可以引导 14 岁的孩子养成良好的个人卫生习惯，为他们的健康成长奠定基础。
