新陈代谢慢怎么改善（怎么解决新陈代谢慢的问题）

新陈代谢慢改善方法是加强运动量。持续半小时的运动能够供给我们身体热量，不仅可以消耗我们身体多余的卡路里，还使我们的血液加快循环，帮助我们瘦身减肥，可促进身体的新陈代谢能力。