最科学的解释是:
人在睡眠状态下,⼤脑各个神经中枢所受调制作⽤的周期不同步,会导致这些神经中枢处在不同⼯作状态,当其中的思维神经中枢处于⾼节律发放状态、⽽感觉神经中枢和运动神经中枢受抑制处于低节律⼯作状态时,这时思维神经中枢单独出现的⾮正常神经活动便形成做梦。
做梦是人体正常的生理现象,人在睡眠的时候,脑细胞也会进入放松和休息的状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激就会引起它们的活动,从而引发梦境。
比如,白天有一件事令你特别兴奋,临睡前你还在想着这件事,当大脑的其他神经细胞都休息了,这一部分神经细胞还在兴奋, 你就会做一个内容相似的梦,这也就是我们所说的“日有所思,夜有所梦”。