喝酸奶记住4个最佳时间

喝酸奶记住4个最佳时间

首页维修大全综合更新时间:2023-05-07 00:37:11

喝酸奶记住4个最佳时间

喝酸奶4个最佳时间如下:

1.一般在饭后两小时左右喝比较好。

酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品,主要以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后,再向牛奶中添加有益菌,经过发酵后制作而成的一种牛奶。

2.没有明确的规定,这就是要看个人的选择,一般大约在吃完晚饭两个小时左右喝酸奶,在睡前喝酸奶也是很好的,有助眠的作用

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