40厘米长发要留多久（留15厘米的长发需要多久）

人的头发平均每月长1到2厘米，如果按你的要求头发至少要生长40厘米，大概估算一下也需要2年左右，所以如果短发的你想要留长发的话，真的需要等待一段时间。

在这期间还需要注意很多问题，因为不健康的生活习惯和不正确的头发保养方法还会损害头发，头发生长就会变慢，头发开叉，在修理造型，又会慢一些了。

在养头发期间给你些建议吧。

1、尽量不要去烫头发或染发，这样会很伤头发。

2、每天保持梳头，正确的梳头可以刺激毛囊，会让头发长的快一些，记得要用木质的圆头的梳子比较好。

3、少吃油腻食物，注意多休息，多吃蔬菜和鱼类或海味，因为鱼类的肉里有丰富的铁和锌，这些都是对头发生长有益的物质。多吃含有维生素c的水果，头发能有光泽和韧性不容易断。

还有就是选择适合自己发质的洗发水，这相当重要，洗发水选错了很烧头发，会引起脱发。我只能想到这么多，希望对你有帮助。