吃30个生蚝会怎么样（一顿吃了100个生蚝会怎么样）

生蚝据说是男人的加油站，对男人有好处，但任何事物都有两面性，所谓物极必反。吃30个生蚝估计肚皮挺撑，有没有奇效不敢说，但吃撑心感觉肯定不好受。

肚子不舒服，生蚝是一种常见的贝类海鲜，每100克生蚝约含有57大卡热量，其中11%为蛋白质，1.5%为脂肪，由此可见，生蚝的热量主要来源于蛋白质，是一种蛋白质含量丰富的食物，脂肪含量低，所以热量相对较低。