原地踏步跑多少步是5公里（原地踏步跑和正常跑有什么区别）

五公里是五千米，我们成人一步大约在70厘米左右，这样算5公里大约是7150步左右。一个普通的成年人走一步的距离大概是50厘米，即0.5米，那么走五公里的话就是走5000米，也就是说要走大约一万步。此外，正常情况下，一个成年人走两步大概1秒-1.5秒左右，所以在不考虑疲劳度的情况下，走5公里需要大概1-1.5个小时。

大概是踏7500步左右，就是5公里。