干海带丝，最少泡1个小时。海带外表有层累似于青苔的泥，最好是用开水泡浸，大约一个小时以后，用干净的刷子刷干净，切丝。海带营养丰富，可以用来煲排骨汤，也可以用来煲绿豆糖水，喜欢喝酒的还可以用来凉拌海带丝，价廉物美，是饭桌上不错的选择。记住，吃之前一定要泡洗干净哈
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