最简单的办法是多喝白开水,在喝白开水的同时我们可以用白开水煮点绿豆汤或者酸梅汤。绿豆确实能起到解暑降温的很好的作用。
喝绿豆汤降温快。绿豆在水里浸泡一个小时,放电饭锅里煮半个小时放入冰糖,凉透后放入冰箱。想吃冰的就弄个模具倒入绿豆汤后放入冷冻箱。一口一个冰疙瘩的感觉实在是爽。酸梅汤。年轻人比较懒,自己煮酸梅汤嫌麻烦,可以买那钟浓缩的酸梅汤,上班前凉水化开放入冰箱,下班回家就可以享受了。
最简单的办法是多喝白开水,在喝白开水的同时我们可以用白开水煮点绿豆汤或者酸梅汤。绿豆确实能起到解暑降温的很好的作用。
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