制作萝卜梗汤是一道简单而健康的家常菜。以下是一份基本的萝卜梗汤的做法:
所需材料:
- 新鲜的萝卜梗:约300克,切成段或薄片
- 洋葱:1个,切成薄片
- 大蒜:2-3瓣,切碎
- 姜:一小块,切成薄片
- 鸡汤或蔬菜汤:4杯
- 橄榄油:1汤匙
- 盐和胡椒粉:根据口味添加
做法步骤:
1. 在一个大锅中,加热橄榄油。加入洋葱、大蒜和姜片,翻炒至香气散发出来,洋葱变软,但不要过分炒糊。
2. 加入切好的萝卜梗,继续翻炒2-3分钟,让它们稍微变软。
3. 倒入鸡汤或蔬菜汤,将火收至中小火,盖上锅盖,煮沸。
4. 一旦汤开始煮沸,将火调至小火,盖上锅盖,煮约15-20分钟,或直到萝卜梗变得柔软。
5. 用盐和胡椒粉调味,根据口味添加。
6. 等汤煮好后,将其分装到碗中,即可享用。
你还可以根据个人口味添加其他调味料,如新鲜的香草、柠檬汁或酸奶。这道汤非常适合作为轻盈的开胃菜或一道健康的主菜。