100克的青菜豆腐汤热量是75大卡。是可以起些节食的效用,因为青菜里本身有大量的维生素,可以消化身体里的能量,豆腐里有蛋白质,但是不能够长期的食用,这样身体上会再次出现营养不良的情况再次发生,只要在节食的途中不吃许多高热量的食物,少吃油炸,太过油腻的东西,而且在适当的实施许多活动,慢慢就会有效果。
100克的青菜豆腐汤热量是75大卡。是可以起些节食的效用,因为青菜里本身有大量的维生素,可以消化身体里的能量,豆腐里有蛋白质,但是不能够长期的食用,这样身体上会再次出现营养不良的情况再次发生,只要在节食的途中不吃许多高热量的食物,少吃油炸,太过油腻的东西,而且在适当的实施许多活动,慢慢就会有效果。
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