24式太极拳是一种简化的太极拳套路，非常适合初学者学习和练习。以下是24式太极拳中的第四式“野马分鬃”的正确练法：
1. 起势：双脚并拢，双手自然下垂，身体放松站立。慢慢抬起双手，掌心向下，直到手高于肩膀。同时将脚跟分开，脚尖转外，与肩同宽。
2. 打坐：将身体的重心向左侧转移，左手缓慢下沉至胸前，掌心向下。同时右手自然下垂。
3. 野马分鬃：稍微向右侧转动上身，同时双臂向两侧展开，左手掌心向上，右手掌心向下。腿部配合，向两侧弯曲。注意保持上身挺直，领胸不要塌陷。
4. 收势：双臂自然回收，右手划过腹部，最后回到起始位置，双手放下。
关键要点：
- 注意身体的平衡和稳定，保持走正步。
- 上臂与身体保持一定的距离，但不要太远。
- 在练习过程中，要放松肩膀和手臂，以及整个身体，避免用力过猛。
- 注意呼吸，保持均匀的呼吸。
初学者建议在专业太极拳指导下进行学习和练习，确保正确的姿势和动作。通过反复练习，逐渐掌握野马分鬃的技巧和精髓。
24式太极拳是一种较为流行的太极拳套路，太极拳野马分鬃是其中的一种动作。下面我将为您介绍一下野马分鬃的正确练法。
野马分鬃是24式太极拳中的第2个动作，它是一个基础的站立动作。具体的练法如下：
1 起始姿势：双脚并拢，双手自然下垂，身体放松站直，目视前方。
2 向右分鬃：将体重转移到右腿上，同时将左脚向右侧迈出一步，与右脚保持与肩同宽的距离。同时，将双手从身体两侧向前推出，手掌心向下，与肩同高。
3 转身分鬃：保持上述姿势不变，将上半身缓慢地向左转动，同时将双手从前方转向左侧，手掌心向下，与肩同高。
4 向左分鬃：将体重转移到左腿上，同时将右脚向左侧迈出一步，与左脚保持与肩同宽的距离。同时，将双手从身体两侧向前推出，手掌心向下，与肩同高。
5 回到起始姿势：保持上述姿势不变，将上半身缓慢地向右转动，同时将双手从前方转向右侧，手掌心向下，与肩同高。
6 在练习野马分鬃时，需要注意以下几点：
7 身体放松：保持身体放松，不要用力过度。
8 姿势稳定：保持平衡，注意双脚的着地稳定。
9 注意呼吸：练习时要注意顺畅的呼吸，配合动作的进行。
10动作流畅：动作要流畅自然，避免过于生硬或急促。
以上是野马分鬃的正确练法，希望对您有所帮助。如果您还有其他问题，我会尽力为您解答。
