可以先去医院呼吸系统科就诊,建议去三甲医院,在医生指导下,进行胸片或肺部,CT等相关检查明确病因。如果医生排除呼吸系统方面的问题,那可能是自己的心态问题,尽量放宽自己的心态,也可以去精神卫生中心就医,让医生给自己做个心里测验。尽量转移自己注意力,放宽心态,适当锻炼。
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