怎么样改掉暴躁的脾气（改掉暴躁脾气的方法）

可以改掉暴躁的脾气。
因为暴躁的脾气通常是由于情绪失控或者缺乏面对压力的能力所导致的，可以通过以下方式改掉暴躁的脾气： 一、找到释放情绪的方法，如锻炼、写作、绘画等，以此来缓解内心的不适。
二、学习调节自己的情绪，掌握情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练等，以此来控制自己的情绪。
三、提升自己的认知水平，正确认识和理解自己的情绪和需要，从而更好地进行情绪调节。
暴躁的脾气不仅会影响自己的心态和情绪，还可能伤害周围的人，导致人际关系的破裂。
所以，改掉暴躁的脾气不仅是对自己的一种提升，也是对人际关系的维护和建设。

认识暴躁的危害，加强自我修养，学会冷静处事。俗话说，江山易改，本性难移，生就的脾气难改。但是，暴躁的脾气，会把事情搞砸，会使多年良好的关系变坏，必须改正。冷静处事，是一个人的修养所在。