一杯奶茶的热量和奶茶的多少以及加糖的多少有关，以一杯600毫升的奶茶为例，如果不加糖，其热量大约是287大卡；如果是正常糖，其热量大约是393大卡；如果是加糖和加奶盖，其热量大概是564大卡。
一杯纯奶茶的卡路里大约为200-300大卡。如果是用牛奶加纯茶制作而成的奶茶，每100克纯牛奶的热量为54大卡，那么一杯500毫升的纯奶茶热量就大约为200-300大卡左右
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