三四分钟左右，素炒玉米粒是一道非常好吃的家常菜，在制作这道菜的时候呢，是需要把玉米粒先焯水的，否则的话玉米很难熟，所以一般都是先焯水煮个5分钟左右的时间，然后放在锅里面炒，大概只需要翻炒三四分钟左右的时间，就能够把玉米炒的很好吃了。
炒玉米一般要炒十分钟才会熟透，玉米含有丰富的维生素和微量元素，会对人的身体健康以及皮肤有一定的帮助，玉米还是减肥的最佳食物，我们平常生活中，也可以多吃吃玉米，来达到体内膳食纤维的平衡，但是一定要吃蒸的或者水煮的才最好
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