每天练太极造成肌肉韧带关节,始终处在崩紧的状态,得不到缓冲与充分休息。
应掌握练拳的尺度,有张有驰,让肌肉,关节,韧带有所休息,从而达到理想的练拳效果。
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应掌握练拳的尺度,有张有驰,让肌肉,关节,韧带有所休息,从而达到理想的练拳效果。
你在模拟器里边找选项然后找手柄再找设置点击第一个,进入手柄设...
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