婴儿辅食可以吃白菜粥，白菜含有的维生素和钙很高，能够保护胃肠道，营养价值也比较高，另外也可以吃柑橘，柑橘含有的维c很多，对于增强抵抗力效果也很好。
还可以吃一些海鲜类的产品，海鲜类的产品含钙很丰富，对于宝宝的智力发育也有很好的帮助，但是要注意有些宝宝可能会有过敏现象，因此刚开始的时候一定要少量的服用，如果出现过敏要立即停用。
另外还可以吃豆制品，豆制品含有的钙含量也很多。
刚添加辅食适合吃胡萝卜，青菜
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