健康饮食金字塔4 1是什么(营养膳食金字塔生的还是熟的)

健康饮食金字塔4 1是什么(营养膳食金字塔生的还是熟的)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-13 22:52:55

健康饮食金字塔4 1是什么

为指导人们合理营养,中国营养学会提出了食物指南,并形象地称为“4+1营养金字塔”(即“营养金字塔”)。

"4+1"指每日膳食中应当包括“粮、豆类”,“蔬菜、水果”,“奶和奶制品”,“禽、肉、鱼、蛋”四类食物,以这四类食物作为基础,适当增加“盐、油、糖”。

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