减脂后力量会下降吗（减脂期间力量严重下降）

减脂过程中，如果只是通过减少卡路里的摄入来达到减脂的目的，那么可能会导致力量下降。因为减少卡路里的摄入会导致身体缺乏能量，从而影响肌肉的生长和修复。但是，如果在减脂的同时进行适当的力量训练，可以帮助保持肌肉质量和力量水平。此外，减脂过程中还需要注意摄入足够的蛋白质，以支持肌肉的生长和修复。因此，减脂后力量不一定会下降，关键在于如何进行减脂和保持适当的力量训练。

1：++减脂后的力量可能会下降。
原因是因为减脂的过程会伴随着身体重量的减少，同时减脂减少的可能不仅仅只是脂肪，还有一些肌肉组织。
相对于原先的体重，身体的支撑能力和热量消耗率都会下降，如果没有增加或保持适量的运动量，力量会相应下降。
同时，值得注意的是，减脂建议不要只看体重值的变化，还要观察身体的整体变化，在减脂的过程中还需要增加一些力量训练，尽量避免肌肉组织的大量流失，只有通过适量的锻炼增强肌肉，才能更好地维持身体的健康和力量。