佘诗曼奔跑吧是第几期（奔跑吧第三季佘诗曼撕名牌）

1. 第二期2. 因为佘诗曼奔跑吧的第一期是由李晨和佘诗曼一起参加的，而佘诗曼奔跑吧的第二期是由佘诗曼单独参加的。
3. 佘诗曼奔跑吧是一档综艺节目，每期都有不同的嘉宾参加，节目内容也不同，观众可以通过观看节目来了解不同的明星和节目内容。

佘诗曼参加的是《奔跑吧第三季》的第5期，

这一期是南国谜案。这一期的播出时间是2019-05-24，拍摄地点在广东佛山，节目的嘉宾还有张嘉倪、吴谨言，她们都是电视剧《延禧攻略》里的演员。

佘诗曼（Charmaine Sheh），1975年5月28日出生于香港，中国香港女演员，毕业于瑞士国际酒店管理大学。

2017年，主演恐怖片《常在你左右》。

2018年，在古装宫廷剧《延禧攻略》中饰演皇后辉发那拉·淑慎。

2020年，凭借民国传奇剧《鬓边不是海棠红》获得第16届中美电视节金天使奖最佳女主角奖