严重腰肌劳损治疗方法（腰肌劳损治疗最佳的方法）

腰肌劳损的治疗分为急性期治疗和非急性期治疗两个时期。急性期发作时，尽量减少弯腰负重的情况，少坐，多平躺或者侧卧，但是要注意选择一定硬度的床铺。还可以使用非甾体抗炎药物，微波理疗等。在腰肌劳损的非急性期，要加强腰部肌肉的功能锻炼，提升腰部肌肉力量。