为什么喝水增体重（为什么喝水反而不掉体重）

1. 多喝水体重反而长了。

2. 喝水会增加身体的水分含量，但是水分并不会直接转化为脂肪，所以多喝水并不会导致体重增加。

但是，如果喝水的同时摄入了大量的高热量食物，那么就会导致体重增加。

3. 如果想要减轻体重，不仅需要多喝水，还需要控制饮食，避免过量摄入高热量食物。

此外，适当的运动也是减轻体重的重要手段。

喝水体重长得快大多数是一种生理现象，若大量的喝水，体内摄入的水分比较多，而水分也有一定的重量，这时就会使人体体重增加，但体内的水分会通过汗液以及尿液排出，体重会恢复正常。