根据您的问题分析，应该是针对表达能力和心理素质的提升。建议如下：
1.不断学习，尤其是语言类，要不就直指语文也行。口才的前提是肚子里有墨水，也像楼上说的腹有诗书，否则就不能最短时间找到最合适的词语表达最准确的意思。这里强调语文，是因为一切活动都启于沟通，沟通就要用到优质的语言结构。比如形容一个同事的功劳很大，如果你文学积淀深厚，可能会用到“旷世奇功”，“不世之功”等等，如果你跟人说“那个人立了个大功，很大很大”，这效果就要差很远。这个区别就是口才好坏的一种。所以好的口才一定是建立在良好的文学功底之上，最终应该体现的就是表达能力。
2.胆大源于良好的心理素质，心理素质的提高因人而异，有的是因为缺乏自信，有的是缺乏锻炼，有的是性格使然等等，对症下药相信会有效果。
以上，希望能帮到您。
腹有诗书气自华，好句
1. 多读书，充实头脑 丰富学识，拓展思维，陶冶情操，洗涤心灵。要会当凌绝顶，一览众山小。
2. 机会永远是留给有准备的人，有了准备就要抓住机会，演练试炼，军队里的口号: 随时准备着。
3. 老话经常说，“这个人很牛逼，有胆有识”，有勇无谋大傻瓜，有胆有识真英雄，都说明胆量和勇气很重要。
4. 有什么说什么，亮出你的想法，直击要害，观点鲜明。
一个练就胆量的故事，小伙很内向，不敢大声说话，不好表达自己的思想，有一个偶然的机会，他接触了骑行，然后骑行万里，绕海南，南北贯穿，露营扎寨，投宿人家等等，还差点去了西藏，走川藏线，牛逼啊。从此这哥们就open多了，各种阳光，各种表达。。。
哎呀妈呀，其实我挺讨厌他的，我手下的人天天管我，后来才知道HR捣鬼说是让他来管我。。。。。
